■暮らしの見直し+彩り | 今の暮らし これからの生活
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【プチ・SDGs】お米を買うお店「紙の米袋」を使っているお店に変えました

2021.04.20.Tue
1年ほど前からですが、お米の購入店を変えました。

といっても、同じ楽天市場内ですが。笑

水菜土(みなと)農園さん。

米の通販


なぜ変えたのかというと、
クラフト紙の米袋を使っているから。

という理由でこのお店で買い始めましたが、
美味しいのでリピートし続けています。





“家庭でできるSDGs”の一環として
とてもとても小さなことですが、プラゴミが
少しでも減るようにお店を変えたというわけです。


お米を買うお店
段ボールのリサイクル率は高く、リサイクル工程の環境負荷も低い。


ANAが、国際線エコノミークラス機内食の主菜容器を、
サトウキビから砂糖を精製する際に残る茎や葉である
バガス素材に8月から順次切り替える…というニュースも嬉しかったなー。


キッチンの片付けを機に、スペースができて
リサイクルのゴミ分別ができるようになったという方もいらっしゃいます。

現在、zoomでのオンライン片付けモニター募集中です。

コロナ対策をした上で、対面での作業も行っています。
お問い合わせお待ちしています。


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【再掲】新年度初めにオススメの記事まとめ

2021.04.04.Sun
2年前の投稿の再掲になります。
今年度はとうとう小学生最後の年になりました!



2019.04.08.Mon

名古屋市は今日が小学校の始業式。
他地域では先週のところも多かったようですね。

そして、明日が入学式のため、明日はお休み。
春休み明けてすぐ休み。笑

名古屋市の桜


さて、新年度の始まりはプリント類が多い!!

とはいえ、もう4年生なので、1年生の時のような勢いはない。笑

そんなプリントまみれになる時期の参考になりそうな記事をまとめました。

もう少し早く載せるべき記事だったなと反省しつつ、
まだ間に合う方の参考になれば幸いです。


来年の児童個票など提出書類をスムーズにする(児童個人票/児童調査書/家庭調査書)

⇒「昨年は何て書いたっけ?」と毎年思いませんか?我が家では毎年提出書類を撮影しています。上記記事に書いていた地図の画像保存ですが、今回、残り2年分もプリントして同じ大きさにカットするところまでしておきました。(無くなったお店は二重線で消す予定)


【昨年の教科書やノートはいつ処分する?】(小2の時の記事)
【前年度の教科書はいつ処分する?】(小3の時の記事)

⇒娘の学校では、先生によって使用教科書が変わることがなくなったのか、先月配布のプリントに次学年での使用予定の教科書も書かれるようになったので、確認の必要が無くなりましたが、まだそうではない方は、担任に聞くのが1番ですよ(^^)


【小学生母の必需品「子供帰宅後の処理をスムーズに♪」】

⇒連絡帳やプリント、音読カードなどに、書いて捺印がスムーズになる「シヤチハタ ネームペンキャップレス」のご紹介。


【幼稚園の役員仕事を円滑にするためのファイル】

⇒新年度、役員になる方、その予定の方も参考にも…。


【新たな1年のための「モノの見直し」 … モノを選び・残す、私の基準】

⇒新しい1年の始まりのこの時期、親も心機一転にモノの見直しをしてみませんか?


前回の記事もまだの方はぜひご覧ください!
【転勤・引越注意!】新しい通学路は本当に大丈夫?小2女子が知らない男性の車に乗った話


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DM配信停止はQRコードで!?

2021.03.05.Fri
不要なダイレクトメール。

郵便で届いた場合は、「受取拒否」と書いた紙に
押印又は署名して貼り付け、郵便ポストに投函!

で、さっさと終わらせてしまいますが、
宅配業者のメール便などで郵便受けに届いた場合、
連絡するための電話番号を探すのさえ
面倒くさくなってきた昨今。

また次届いたときに…なんて後回しにしていた
某ハウスメーカーからのDM。

でもいいかげん電話しようとふと見ると、QRコードが…。
これで配信停止できるではないかっ!!

ダイレクトメール停止

というわけで、本日スッキリDM配信停止しました。

もちろん、名前や住所、メールアドレス、電話番号など
入力の手間はありますが、入力候補が出てきませんか?

(私は平気ですが)電話で断るのが苦手な方にとっては
便利な世の中になったなと感じています。

ちなみに、DM配信停止に関しては、
引き止められたりしませんので電話でもスムーズですよ。


DM停止


DM停止したのにお礼まで言われちゃう。笑

実際に、DM送っても好反応やお申し込みがなければ
送付側にとっても何のメリットもないですもんね。

しかも、紙の無駄使い(今回は反省💦)になりますので
一刻も早いDM停止をオススメします。


確認の手間、開封(分別)の手間もあるDMは、
断わると時短にもなりますよ。


\オススメ記事/
受取拒否をしていなかった唯一の「DM」…その理由がわかった!


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手帳を開く習慣をつけるためにやっていること

2021.03.01.Mon
前回の記事の続きです。
>>>時間管理がうまくいっていないのなら、手帳(スケジュール帳)を見直そう!


手帳が2冊あり、予定が書いてある手帳が他にあるので、
最初の頃は自宅用の手帳(↓上)を開くのを
ついつい忘れてしまうこともありました。

手帳2冊持ち

そこで、手帳を開く習慣をつけるために、毎晩、
机の上に今週のページを開いて置くことにしました。


とはいえ全開で置いておくのは抵抗があるので、
開いて伏せる形で置いています。

これだけでも、手帳を開くハードルは下がります!

しかも手に取りやすいように、
ダイニングテーブルのめっちゃ手前。笑

手帳の置き場所
(十四角形のテーブルなのでちょっと変形に見えます)

これで前の日の夜と、朝一に確認することができます。

朝、一度見ると、その後に閉じたとしても
“あれ?今日はあと何だっけ?”と気になって
また見るという好循環を生み出すのです。
(外出時はスケジュール付箋を活用)


とはいえ、ダイニングテーブルでパソコンをするので
ノートパソコンを出したら、開きっぱなしにしておきます。
私以外、見えない位置なので。

<関連記事(日刊Sumai掲載記事へ飛びます)>
「ダ イニングで仕事」がうまくいかない人に。スッキリ快適に過ごすコツ



ちなみに尚さんは、ウィークリーを開くために、
当日の予定の時間をマンスリーではなく、
ウィークリーに書いているそうですよ。


それから、私があともうひとつ、やっていること。

この手帳には、栞紐(スピン)も、月ごとにめくれる
インデックスも付いていますが、私はさらに
「インデックスクリップ チラット」も使っています。
持ち歩き手帳と同じものです。



手帳のオススメしおり

手帳を手に持ったときの角度によっては、
紐だと面倒なこともあるので、
こちらも使っているというわけです。
(どこまでも面倒くさがり…笑)

ステンレスなので、折れ曲がって
破れたり汚くなる心配もありません。




上記楽天ブックス特典のしおりは、落としそうなので
私は飾りとして…笑

ステキなのでテンション上がります♪

↓こちらはネイビーの特典しおりです
幸せ実現手帳2021しおり


で、こちらは2020年版のしおり。
この言葉は、目に入りやすい表側に入れています。
“人生は毎日毎秒の積み重ね!”

手帳のしおり

手帳を開くために、開きたくなるように、
開きやすい仕組み(※)づくりを考えることも
時間管理には必要なことかもしれませんよ!

※仕組み=事をうまく運ぶために工夫された計画




楽天では、こちらの色は売り切れのようですが、Amazonにはありました。



\換気扇フィルター交換のための仕組み/
キッチン換気扇フィルター交換のハードルを下げるためにしていること
【家事の見直し】換気扇フィルターの交換を怠ると、油が上から垂れてきます!


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時間管理がうまくいっていないのなら、手帳(スケジュール帳)を見直そう!

2021.02.26.Fri
年始から使っている手帳。
新しいのに変えてみたけど合わなかった。
いつもの手帳がしっくりこない…。

そういうこと、ありませんか?

数年前まで、私はずっと手帳ジプシーでした。
今は5年間続いている手帳があります。

以前の記事でもご紹介したA5サイズの
マンスリー ガントチャートダイアリーです。
(今日のブログで紹介したいのはこれとは別の手帳)

手前の3冊はどれもネイビー。同じ色名でもこんなに違う…。

ちなみにペンに関する記事はESSEオンラインで掲載されています。
>>>手帳のスケジュール管理がぐっと便利に。4色ペン使いのコツ


自分に合った手帳と使い方のおかげで、
うまくスケジュールはまわっているのですが…

日々の予定をこなす、というスケジュール管理以外のことが
あまりできていない、充実していないような気がしていたのです。

そんなときに使い始めたのが、鈴木尚子さんの手帳。
彼女は、ライフオーガナイザーの大先輩であり、クローゼットオーガナイザーの講師でもあります。



今年で3冊目。
鈴木尚子さんの幸せ実現手帳

変えたわけではなく、手帳2冊持ちです。
持ち歩きは軽さ重視で、最初にご紹介した
5年使っている薄いマンスリー手帳の方。

尚さん(鈴木尚子さん)の手帳は自宅用。

最初は2冊持ちということもあり、
何をどう使いこなせばいいのかわからず、
空白のページもありましたが、尚さんの使い方も
一部マネしつつ、今はこんな風に使っています。


↓マンスリーには…

マンスリー手帳の使い方

体調を書き込む

頭がズキズキするとか、足首が痛いとか、
お腹の右下が痛むとか。
身に覚えがあれば、その理由も書く。

頭痛は天気痛(気圧変化による頭痛)もあるので
雨の日マークも書きます。あと、生理も。

ここには、娘(小5)の体調も書いています。
これをやっておくと、病院で診てもらうときに便利!
いつから、どんな風に、どのあたりが…
と聞かれたときにもスムーズに答えられます。

特に娘はケガが多い!

マンスリーが上下に分かれている場合、
一般的には、午前と午後、仕事とプライベートといった
分け方をする人が多いと思いますが、わが家は母と娘で分けています


次にこちら↓
手帳の使い方

本来は「3カ月のファッションプラン」のページを
尚さんの(一部)マネをして、こんな風に使っています。

これはウィークリーでのブログネタの記入と
(緊急ではない)小さなtodoで大活躍!…詳細は後ほど。

こちらは思いついた時に書くというよりは、
まずは、頭の中をまとめてここに出します。
その後、その都度思いついたら書き足していきます。

もちろん出先で思いつくこともあるので、そのときは、
自分宛にメールしたものをここにメモります。

ちなみに、「時間ができたらやりたいリスト」という
ページも別に(もともと)あります。


↓週末にまとめて記入するウィークリーには… 

ウィークリー手帳の使い方

夕食の献立(在宅のときは昼食も)

私は食材宅配のサービスを週一で利用しているのですが、
これがまぁ、適当に買うかう!笑

スーパーでも同じで、直近で使う分は考えて買いますが、
それ以外は、「あれば便利かも」「こういうの作ろう♪」
「とりあえず」と「理想」だけで買っていました。

まるで片付けが苦手な人のよう…( ̄▽ ̄;)

そこで、ごはんの予定をメモることに!
私はそもそも、その日にこれが食べたい!というのが
あまりない方なのです。

たまにはありますけど。
でもこれも、その時じゃなくても平気。
翌週とかに食べられれば十分幸せ。笑

それがたとえ翌月でも、「ずっと食べたかったんだよねー」
と思えるので、それはそれで違う意味で満足。

もちろんたまには予定が狂うこともありますが、
頭の中で考えるだけの今までと比べたら、
ずいぶんと食材が回るようになりました♪

一番最初に書きましたが、手帳では一番下に書いてます。


自宅での仕事を細分化したtodo

例えばライター業の場合、マンスリーには
締め切りしか書いていないので、
いつ何をやるかはウィークリーに書いています。

ブログネタ
小さなtodoを、その日の予定を見て2~4個

基本的には、先ほどの4つに分けた見開きページから選びます。

急ぎではない小さな用事。
でも、いつかはやらねば…なことだったり、
充実した日々や将来の自分のために
やっておいた方がいいと思っているけど
ついつい後回しにしがちなこと(※)など。

※そのために、ハッピーライフサークルや
アクションプランというページもあります


小さなtodoは、仕事の合間の気分転換にもなっています。
“やるべきこと”でも、直前にやっていたことと
違うことをすれば、気分は変わります。

重要だけど、急ぎではない用事。
こういうの、ついつい溜めがちなので
ウィークリーの方に書いて予定に組み込みます。

おかげで少しずつですが、前進、消化、スッキリ!
(いや、数か月単位で考えればずいぶん進んでる!)

以前(若い頃)は、こういった小さなやらなきゃなことを
一気にやる日というのを設けていたのですが、
それがいつの間にかできなくなってしまったので、小出しにやっています。

たぶん、一気にやることを無意識に想像してしまって億劫になったのかもしれないなー。…歳と共に。笑


今、習慣にしたいこと

小さなtodoにも入る内容ですが、
ひたすら毎日同じことをtodoとして書く。笑
(正確にはまとめて1週間分)

早く消したい、もう何度も同じことを書きたくないので
やる気を後押ししてくれる気がします。


特に同じ内容の繰り返しだと、デジタルの方がラクですが、
容易に繰り返しスケジューリングされてしまうので
上記のような効果はありません。

それに、私が以前失敗した付箋管理と同じで、
簡単に移動ができてしまうのも、予定と違って
私にとっては不都合なこともあるのです。



最後に、私が一番気に入っているところをご紹介。
ウィークリーの左上に書いてあるメッセージです。

鈴木尚子さんの手帳

毎月のテーマに沿ったメッセージが毎週書かれていて、
気付きだったりやる気だったりを与えてくれます。

読み物としても好きな手帳です。
たまに夜、ここだけを読書したりもする私。笑
常に持ち歩く人なら、本の代わりにもなるボリューム!



11月始まりの手帳ですが、3月から使えば
12月までの10カ月使えます。

時間管理がうまくいっていないのなら、
方法を変えてみる、違う方法を試してみる、
(ん?意味一緒?)
お金はかかるけど、これも未来の自分への投資です。

こちらの書籍もオススメ!




◎次回は、手帳2冊持ちだからこそ気を付けている、手帳を開く習慣をつけるためにやっていることについて書きます。


\時間は大事!オススメ記事/
【時短/PC】Facebookライブを倍速で見る方法 (フェイスブック・FB)
【Amazon】パソコンで「アマゾンプライムビデオ」を倍速で見る方法(ショートカットキー使用)


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